A vitamini ve demir bakımından son derece zengin olan ıspanak, sağlığı arttırıcı ve yenileyici özelliklere sahiptir.
MALZEMELER:
- 1 Avuç Ispanak
- 1 Adet Elma
- Malzemeleri iyice yıkayın ve ıspanağı birkaç dakika suda bekletin.
- Elmayı sıkacağın ağzına uygun büyüklükte kesin.
- Kuvings Slow Meyve-Sebze sıkacağında sıkın.
ISPANAK SUYUNUN FAYDALARI:
- Ispanak suyu bağırsakların çalışmasını düzenler. Bu özelliği sayesinde kabızlığı önler.
- Ispanakta bulunan tüm mineraller alkalidir. Alkali vücuttaki PH seviyesini dengeleyerek vücutta atık birikimi engeller. Zararlı maddelerden vücudu koruyarak detoks etkisi yapar.
- Ispanak suyu kansere karşı korur. Ispanak suyu içerisinde barınan antikosidanlar sayesinde vücudunuzdaki kanserli hücrelerin oluşumuyla mücadele edebilmektedir. Kanser hücrelerinin büyümesini engeller.
- Ispanak suyu rahatlıcı ve enerji vericidir. Vücut dokusunu yeniler ve hücreleri yenilemektedir.
- Ispanak suyu A vitamini bakımından zengindir. Bu nedenler katarakt gece körlüğü ve diğer görme sorunları savaşmaktadır.
- Ispanak suyu C vitamini sayesinde diş eti kanaması ve diş rahatsızlılarına karşı iyi gelmektedir.
