Muhteşem Cilt İçin Üzüm Güzeli Smoothie

Muhteşem Cilt İçin Üzüm Güzeli Smoothie; yaz aylarında taze ürünlerin bolluğu insanın keyfini yerine getiriyor! Bizler bu keyfi dolu dolu yaşarken bazen pazar, market alışverişlerimizde ihtiyacımızdan fazla ürün ile eve dönüyoruz.

Üzümün Cilde Faydaları

Üzüm, eski zamanlardan beri tanrıların yemeği, güzel ve genç cildi destekleyen bir meyve olarak kabul edilmiştir. K, C ve B6 vitaminleri, potasyum, bakır, elektrolitler ve mineraller ile yüklü olan üzüm, hepsi güçlü antioksidanlar olan fito-besinler karoten, lutein ve zeaksantin açısından da bol miktarda bulunur.

Üzüm, iyi miktarda lif ve protein içeren cildinizin genel, uzun vadeli sağlığını korumak için mükemmel bir besin kaynağıdır. Bir araştırmaya göre kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilirler.

Dondurulmuş üzümler, herhangi bir smoothie için harika bir katkıdır ve ayrıca buz küplerinin yerine kolayca kullanılabilir. Bir su sürahisine bir avuç ekleyin (isterseniz biraz limon ve nane) ve gün boyu sizi nemli tutmak için lezzetli bir suyunuz olur.

Vegan Üzümlü Smoothie Tarifi:

Bununla birlikte, bu smoothie için üzümleri ıspanak ve muzla birleştirmek , cildinizin sağlığı ve güzelliği için besleyici bir bomba etkisi oluşturan şaşırtıcı derecede hafif bir lezzet yaratır . Tatlı bir dokunuş için en sevdiğiniz fıstık veya badem ezmesini ekleyin ve güzellik artırıcı kahvaltınız hazır.

Tam olarak ”süper gıda” olarak bilinen üzüm, bedenimizin içine de dışına da oldukça faydalıdır! Ama nasıl ??

* Üzüm cildi gençleştirir

Antioksidan ve C vitamini deposu olan üzümler, cildimizin kolajen dengesinden sorumlu olan C vitaminini sağlayarak cildimizin dinç ve parlak görünmesine yardımcı olur.

* Enerji Verir

İçinde bulunan karmaşık karbonhidratlar sayesinde ihtiyaç duyulan enerjinin kazanılmasına büyük ölçüde etkili olmaktadır. Genellikle koşu sporu ile ilgilenen insanlar tarafından sıklıkla tüketilen üzüm antrenman öncesi mükemmel bir enerji kaynağıdır.

* Göz Sağlığını Güçlendirir

İçerisinde bulunan lutein ve A vitamini sayesinde Retinalarınızı hasara, fazla strese ve dejenerasyona sebep olabilecek serbest radikallere karşı koruma görevini üstlenmiştir.

* Kemik Sağlığına Destek Olur

Manganez aslında vücudumuzda az miktarda bulunan minerallerden birisidir ve kemik sağlığı konusunda vücudumuza destek olur. Kemik sağlığının yanı sıra ; metabolizmayı hızlandırır, kan şekerini normalleştirir ve hormonları düzenlemeye yardımcı olur.

Tüketeceğimizden fazla meyve ya da sebze aldığımızda onların çürümemesi için yaptığımız ilk şey tabii ki buzlukta muhafaza etmek. Peki sağlığımız için bize bunca katkı sağlayan birbirinden lezzetli sebze ve meyveleri buzluktan çıkarınca nasıl tüketmeliyiz? İşte böyle! 🙂

Muhteşem Cilt İçin Üzüm Güzeli Smoothie İçin Malzemler:

İçindekiler:

1 su bardağı badem sütü şekersiz

Bir avuç donmuş üzüm

Bir avuç ıspanak

1⁄2 muz

2 yemek kaşığı fıstık ezmesi veya badem ezmesi

Yarım avokado

Talimatlar:

Kuvings KPB-351 Power Bar Blender’na badem sütü, donmuş üzüm, ıspanak ve muz dilimlerini ekleyin. Fıstık ezmesini veya badem yağını karışıma alın. Çırpılana ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.

Bedenimizin için yararları saymakla bitmeyen üzümleri kuru şekilde tüketmek isterseniz ev tipi EXCALIBUR 4400 ANALOG SICAKLIK AYARLI BESİN KURUTUCU + PARAFLEXX sizin için evinizde mükemmel bir yardımcı olacaktır.

Neden Kuvings?

Sayfayı ziyaret Et

Müşteri Deneyimleri

Sayfayı ziyaret Et

Ürünler

Sayfayı ziyaret Et