fbpx

Meyve Posası İle Müsli Bar

posadan müsli yapımı

Meyve posası ile lezzetli müsli barlar

Bu yüzden bu tarifi bir sonraki meyve suyu seansınız için sakladığınızdan emin olun! İsteğe göre posasız da yapılabilir.

İhtiyacınız olanlar:
• 100 gr yulaf ezmesi

• 70 gr ceviz

• 70 gr kabak çekirdeği 

• 50 gr cevizli fındık

Her şeyi doğrayın ve büyük bir kaseye koyun. Sonra ekleyin

• 100 gr prina (örneğin pancar, elma, havuç)
• 50 gr goji berry
• 50 gr doğranmış kuru erik
• 15 gr chia tohumu
• 80 gr akçaağaç şurubu
• 70 gr hindistancevizi yağı, eritilmiş
• 1 çay kaşığı vanilya ezmesi

Her şeyi iyice karıştırın ve yağlı kağıt serili (sert!) bir fırın tepsisine bastırın. 180 derece üst ve alt ısıda 20 dakika pişirin, hafifçe soğumaya bırakın ve sertleşmesi için birkaç saat buzdolabına koyun. Daha sonra barlar halinde kesin ve buzdolabında birkaç gün bekleyecek müsli barlarınız hazır.

Neden Kuvings?

Müşteri Deneyimleri