Vegan Kremalı Kakaolu Süt

Korku, stres ve kaygı şu anda dünya çapında hızla yayılıyor.

Güçlü bir bağışıklık sistemine katkıda bulunan çinko, çoğunlukla fındıkta bulunur. Fındıkları ıslatın ve ekstra kremalı fındık sütü için suyla birlikte meyve sıkacağına ekleyin. Ardından, bitki bazlı en iyi demir kaynağı olduğu bilinen bir miktar ham kakao tozu ekleyin ve sağlıklı bir vegan kakaonuz olur. (Dilerseniz kakaolu da tatlandırabilirsiniz)

Çinko ayrıca nohut, mercimek, badem, fındık ve fasulye gibi sürdürülebilir şekilde yakalanan balık ve baklagillerde de bulunabilir. Genel metabolizmanızı desteklemek için bu çinko kaynaklarıyla çinko alımınızı artırın. Çinko ayrıca hücre büyümesinde rol oynar ve bu nedenle büyüme aşamasındaki çocuklar ve ergenler için özellikle önemlidir.

🥛 Vegan Kakao 🥛.

İçindekiler:

– Islatılmış Badem (180g)

– su (250ml)

– 1 yemek kaşığı kakao

– 1 yemek kaşığı agave nektarı/akçaağaç şurubu

* Vegan kakaolu süt, magnezyum ve demir gibi antioksidan maddeler açısından zengindir.

* Şekersiz kakao tozu, birçok tarife eşsiz bir tat vermekle kalmaz (biraz çikolatalı isterseniz), aynı zamanda önemli besin maddeleri de verir.

* Kakao polifenoller açısından zengindir. Polifenol, kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olan bir antioksidandır. 

* Kakao çekirdeği, sağlıklı bir vücudun ihtiyaç duyduğu birçok önemli minerali içerir. Bunlara magnezyum, kalsiyum, demir, çinko, bakır, potasyum ve manganez dahildir.